Cuidar nuestra salud mental, al igual que la física, es importante para relacionarnos de forma correcta con las personas que nos rodean. Y así tener una vida más plena y reconfortante.
En ocasiones, acceder a estos servicios de salud puede ser costoso, sin embargo, existen algunas instituciones o asociaciones que llegan a ofrecer estos servicios a un precio accesible e incluso, en ocasiones, gratis.
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Un ejemplo de esto es la Universidad Autónoma del Estado de Morelos (UAEM), que a través de la Escuela de Estudios Superiores de Yautepec y del Centro Comunitario Multidisciplinar ofrecen servicios de atención en Psicología y Comunicación Humana.
Si estás interesado en tomar alguna de estas dos ayudas, puedes acudir a las instalaciones de la universidad, ubicada en Ing. Felipe Rivera Crespo S/N. Col. Buena Vista.
Los horarios de atención son:
- Servicios de Comunicación Humana: de las 8:00 a las 15:00 horas
- Servicios de Psicología: de las 8:00 a las 18:00 horas
También puedes solicitar más informes a los siguientes correos: atencion.yautepec@uaem.mx o a extension.yautepec@uaem.mx. Otra opción para contactarlos es a través del número de teléfono 777 789 1306.
Cinco beneficios de ir al psicólogo
- Mejora la salud mental: El psicólogo ayuda a identificar y tratar problemas de ansiedad, depresión, estrés, etc.
- Aumenta la autoconciencia: Entender tus pensamientos, sentimientos y comportamientos te permite tomar decisiones informadas.
- Mejora las relaciones: Aprender a comunicarte efectivamente y resolver conflictos.
- Incrementa la confianza y autoestima.
- Ayuda a superar traumas y experiencias adversas.