En los últimos días, en la zona oriente de Morelos se registraron altas temperaturas de hasta 35 grados, algo que, de acuerdo con el titular de Salud en Cuautla, Leonardo Vargas Valle, puede provocar golpes de calor en las personas.
El funcionario municipal señaló que los menores de edad y los adultos mayores son los más propensos a sufrir un golpe de calor.
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Algunos de los síntomas de un golpe de calor son los siguientes:
- Taquicardia
- Respiración rápida
- Cansancio extremo
- Sudoración
- Dolor de cabeza
- Debilidad
Agregó que en casos extremos puede ocurrir:
- Pérdida de la conciencia
- Piel caliente
- Convulsiones
- Confusión
- Delirio
- Escalofríos
"En estos casos se requiere de atención médica urgente", detalló Vargas Valle.
¿Cómo evitar el golpe de calor?
De acuerdo con la Secretaría de Salud, estas son algunas medidas para evitar un golpe de calor durante esta temporada:
- No hacer ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre, además no debes realizar deporte o caminatas solo, lo mejor es hacerlo al menos con alguien más ante cualquier eventualidad.
- Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
- Vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración.
- No exponerse demasiado al sol.
- Beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos dos litros de agua diarios.
- Aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura.
- No permanecer en vehículos estacionados o cerrados.
- Altas temperaturas en Morelos
Por último, Vargas Valle señalo que en los próximos días se registrarán altas temperaturas, por lo que, explicó que las personas deben mantenerse hidratadas para evitar los malestares por los golpes de calor.